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  • ¿qué puedo hacer si presento mal de altura por viajar?

    Buenas noches le saluda la Dra. Paredes ¿en qué puedo ayudarle ?
    19:48

    hola
    19:49

    buenas noches
    19:49

    soy de uruguay y en una semana viajó a Perú pasando por Argentina y Bolivia
    19:50

    Buenas noches me podría ayudar llenando la ficha médica por favor
    19:50

    ya la realice
    19:51

    Muchas gracias señor
    19:51

    Dígame ¿en qué le puedo ayudar?
    19:51

    quería preguntar que recomendaciones me podría dar para prevenir el mal de altura?
    19:52

    Bueno el mal de altura es la reacción del cuerpo a la baja presión de aire y de oxígeno que ocurre generalmente en altitudes superiores a los 2438 m (8000 pies)
    19:53

    El cuerpo normalmente necesita de 3 a 5 días a altitudes superiores a 2438 m (8000 pies) para aclimatarse al nuevo ambiente antes de viajar más alto
    19:54

    usted debe descansar lo suficiente,los viajes nacionales e internacionales pueden alterar los patrones de sueño normal. Esto puede provocarte cansancio y deshidratación, lo cual aumenta el riesgo de mal de altura
    19:54

    para prevenir la deshidratación usted debe beber 2 a 3 litros diarios de líquidos
    19:56

    No beber alcohol y evítarlo durante las primeras 48 horas de viaje
    19:56

    También se debe evitar los productos con cafeína, como las bebidas energéticas y las sodas
    19:57

    Ok y en cuanto a las pastillas que se venden para el mal de altura
    19:59

    Se debe alimentar de la manera correcta, con las 3 comidas principales y las dos complementarias, media mañana y media noche
    19:59

    con relación a la medicación, se debe utilizar solo si existen síntomas
    20:00

    Ok no es necesario tomar medicación antes de llegar a la altura
    20:02

    tales como: mareo o sensación de vértigo, fatiga, dolor de cabeza, náuseas o vómitos, pulso rápido (frecuencia cardíaca), dificultad respiratoria con esfuerzo
    20:02

    recuerde que usted tiene entre 24 a 48 horas hasta aclimatarse
    20:03

    Ok
    20:04

    muchas gracias por la información
    20:04

    ¿tal vez alguna otra pregunta o duda?
    20:05

    no muchas gracias por la info
    20:45

    un gusto haberle atendido, MULTIDOCTORES siempre a su alcance
    20:45

    Malestar físico que se siente en lugares a gran altura a nivel del mar debido al aumento de la presión atmosférica y caracterizado por debilidad, cefalea, nause

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