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  • Llevo varias noches sin poder dormir que puedo tomar

    Buenas noches Multidoctores le da la bienvenida le saluda el Dr. Flores en que puedo ayudarle?
    00:52

    hola no puedo dormir tengo mucho insomio que me puede recetar llevos noches incontables sin poder dormir
    00:55

    Bueno, en este caso deberíamos pensar en las posibles causas, a qué cree usted se debe el inconveniente?
    01:03

    Podemos empezar con un relajante general no químico
    01:03

    es decir alguna medicación de origen en su componente mayoritario natural
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    podemos empezar con una medicación que se llama Eufytose
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    la puede conseguir en cualquier farmacia y sin prescripción
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    puede usted comprar 6 en total
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    y podemos tomar 2 antes de dormir
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    unos 20 minutos antes de descansar para que la medicación haga efecto
    01:05

    esta medicación como le mencione tiene composición natural mayoritariamente, así que efectos secundarios indeseables casi no los tendriamos
    01:06

    al ser natural no hay riesgo de adicción ni efectos colaterales
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    podemos además probar con lo que denominamos aseo del sueño
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    técnicas básicas que nos ayudarían a mejorar el sueño
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    primero existe la posibilidad de que la imposibilidad de dormir se deba a problemas que nos genera el diario vivir, lo cuál por obvias razones para poder descansar sin problema debemos tratar de resolverlos en su defecto intentar olvidarlos para poder descansar
    01:08

    aromas naturales como manzanilla pueden ayudar, puede hervir una olla pequeña con agua de manzanilla y el vapor que genera llevar a su dormitorio donde lo dejara por toda la noche
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    cambie la posición de su cama, puede ayudar a engañar a su mente que se ubica en un lugar nuevo y eso ayuda a mejorar el sueño
    01:09

    una taza de leche tibia o cualquier bebida en general, pero tibia, puede ayudar también
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    junto con la medicación para relajarnos
    01:10

    mejorara nuestro sueño
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    caso que no lo haga, deberiamos buscar causas organicas para que se desarrollen estas enfermedades
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    lo cual se puede identificar mediante examenes de laboratorio
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    y si es necesario
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    esa medicación es necesario comprar con receta ?
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    utilizar medicacion psiquiatrica debe ser orientada por un especialista
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    como le explicaba la Eufytose no necesita receta
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    ah gracias
    01:11

    un gusto haberle atendido
    01:11

    Es necesario valorar el comienzo y curso clínico del insomnio, relación con situaciones desencadenantes,se puede iniciar el tratamiento con terapia conductual.

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