• Chatea con un doctor en tiempo real y pregunta cualquier inquietud con respecto a tu salud.
  • Pregunta sin costo
  • Tengo colon irritable, que puedo hacer

    Buenos Días, MULTIDOCTORES le da la bienvenida, le saluda el Dr. López, ¿en qué puedo ayudarle?
    11:34

    Buen dia Dr
    11:34

    Desde hace 3 años vengo teniendo el mismo sintoma, es decir, siento un fastidio arriba del ombligo digamos 2 dedos mas arriba y dolor leve, me lleno mucho de gases, tambien se me afloja un poco el estomago. Estos sintomas q le indico es esporadico digamos cada 4 meses aproximadamente y me dura una semana o 10 dias hasta que todo se tranquiliza en mi organismo, lo que tomo solo son gotas para los gases, milanta y el resto es hierbas para que mi estomago no este suelto. Usted que cree que se deba mi problema. He visto varios Doctores y no me quieren hacer endoscopia por que dicen que los sintomas no son de gastritis, me dijeron q tal vez color irritable y me da miedo que me hagan el examen en el recto. Espero me pueda ayudar muchas gracias
    11:34

    Estimada, efectivamente sus síntomas se acercan a los de colon irritable
    11:41

    No es necesario realizar colonoscopía (examen del colon), si hay cambios del estilo de vida
    11:41

    ¿Como cuales?
    11:41

    Tome nota:
    11:42

    1: Hábitos alimenticios: Debe comer al menos 5 veces al día, desayuno, pieza de fruta, almuerzo, pieza de fruta, cena (te y galletas)
    11:44

    2: Ejercicio: Debe hacer caminatas de al menos 30 minutos al día, ayudará bastante en la digestión
    11:45

    3: Tipo de alimentos: Consuma alimentos ricos en fibra, pan integral, avena, cereal integral, granola
    11:46

    Evite las grasas, los alimentos ácidos, bebidas gaseosas y condimentos no naturales
    11:46

    4: Trate de disminuir las situaciones de estres, ya que se relacionan directamente con el intestino irritable
    11:47

    El punto 4 esta mas difícil :( en mi trabajo es presión
    11:47

    Puede tratar de mejorar esos aspectos cambiando las situaciones de estrés por situaciones que le hagan sentir bien
    11:49

    ok
    11:50

    El ejercicio le va ayudar bastante, ya que regula todas las actividades del organismo
    11:50

    Trate de introducir una actividad que le encante en su vida
    11:50

    Dese el tiempo para hacer las cosas que más le gustan
    11:51

    Disfrute de su familia
    11:51

    Esta bien doctor haré ejercicios aunque soy floja, menos mal soy delgada, pero como usted dice el ejercicio es muy bueno.
    11:51

    Al momento es difícil, pero en 2 a 3 meses se convertirá en un hábito y ya no querrá dejarlo nunca
    11:52

    Muchas gracias por todos sus consejos
    12:04

    Recuerde que estamos para ayudarle cuando necesite las 24 horas del día los 7 días de la semana.
    12:04

    Un gusto haberlo atendido, MULTIDOCTORES, siempre a su alcance.
    12:10

    Lo más importante es modificar el estilo de vida, esto incluye una alimentación saludable, ejercicio y evitar las situaciones de estrés

  • Pregunta sin costo

Realiza una búsqueda

¿Vives en los Estados Unidos? Consigue tu tarjeta aquí
Codigo de Enfermedad:
"R51"
Sistema:
"CIE-10"

¿Cómo se siente hoy?

Dr. Jesús Daniel Orozco Fuentes a sus órdenes.

doctor

¿En qué lo puedo ayudar?

doctor multidoctores
© 2018 | Multidoctores