PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL TÉ VERDE


El té verde es un potente antioxidante, gracias a sus isoflavonas previene el envejecimiento, la caída del cabello, promueve la buena circulación de la sangre disminuyendo varices, aumenta la fertilidad, estimula la inmunidad, es anticancerígeno y previene otras enfermedades degenerativas como el Alzheimer, evita cálculos renales, estimula la concentración y la memoria, es excelente para el cuidado de la piel, disminuye la acumulación de grasas en el hígado, se aconseja para desordenes del sueño, depresión, angustia.


Se puede consumir en infusiones o añadir a jugos y batidos. Se recomienda consumir con moderación no más de 3 tazas en un día, endulzar con miel o estevia en ayunas y antes de dormir.


Lic. Paula Moreno
Nutricionista
Fuente: Revista Innatia.



Escrito por: Nutricionista Thalía Phuma Ludeña

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